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sucré
diététique
flocons d'avoine
fruits à coques
fruits secs
lait concentré
beurre d'amandes
Après un premier essai de barres de céréale maison l'an passé, j'ai repris quasi la même recette mais en réduisant fortement la quantité de sucre, pour des barres de sportif... Toujours plein de flocons d'avoine, des fruits secs et...
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sucré
4 épices
flocons d'avoine
lait concentré
fruits secs
fruits à coques
sans beurre
Concours animateur territorial principal de 2ème classe J-4. Alors il est temps, en plus de travailler mon mental, de m'assurer que le physique sera de mon côté et que je ne risquerai pas un coup de pompe qui entrainerait une petite...
